Odos grožiui palaikyti būtinas vitaminas C

Vitaminas C yra neabejotinai svarbus žmogaus sveikatai. Jis glaudžiai susijęs su imuniteto stiprinimu, gera savijauta ir gyvybingumu. Tačiau ne paslaptis, kad šis vitaminas be galo reikalingas ir net būtinas mūsų odai. Norite gražios, žvilgančios ir praturtintos odos? Nepamirškite vitamino C odai svarbos.

Vitamino C kosmetikoje

Būtent vitaminas C yra plačiai naudojamas kosmetikos gamintojų. Jo galime rasti kremų, serumų ir kaukių sudėtyse. Šis vitaminas tituluojamas jaunystės vitaminu. Be šio elemento jūsų oda nebus sveika, stangri ir skaisti.

Jeigu kalbėtume plačiau, vitaminas C stangrina ir šiek tiek skaistina odą, be to – suteikia jai spindesio. Dar jis padeda apsisaugoti nuo laisvųjų radikalų susidarymo odoje. Vitaminas C sprendžia ir kai kurias odos problemas – apsaugo nuo nepageidaujamų pigmentinių dėmių, išsausėjimo ir odos dehidratacijos.

Renkantis kosmetikos priemones, būtina atkreipti dėmesį, kad šis vitaminas būtų vienas dominuojančių, mat išorinis jo vartojimas ne ką mažiau, nei vidinis. Tai susiję su vitamino C forma ir koncentracija. Jo patekimas tiesiai ant odos užtikrina efektyvų veiksmingumą. Jeigu jūsų kosmetinėje nestinga vitaminu C praturtintos kosmetikos, verta pasirūpinti ir šio vitamino vartojimu. Nepamirškite – kuo daugiau vitamino C – tuo jūsų oda labiau atspindės grožį ir jaunystę.

Vitaminas C maiste ir maisto papilduose

Vitamino C yra daugelyje maisto produktų: citrusiniuose vaisiuose (greipfrutuose, citrinoje, apelsinuose), kiviuose, braškėse, ananasuose, spanguolėse, juoduosiuose serbentuose, raugintuose kopūstuose, obuoliuose, kriaušėse, brokoliuose, krapuose, petražolėse, kalafiore ir dar daugelyje kitų. Tinkama, pilnavertė mityba neabejotinai yra gyvybiškai svarbi, tačiau labai dažnai su maistu mes gauname nepakankamą vitamino C kiekį.

Jeigu norime vitaminu C prisotinti savo odą iš vidaus, verta apsvarstyti galimybę rinktis maisto papildus ar jų kompleksus. Pavyzdžiui, Glofix maisto papilde „SKIN BOOST“ vitaminas C yra natūralios kilmės. Jis pasisavinimas iš Acerolos vyšnių. Šio maisto papildo veiksmingumu džiaugiasi daugelis moterų, išbandžiusių šį odai ir plaukams skirtą ir subalansuotą produktą.

„Labai nuoširdi rekomendacija. Trečias mėnesis prasidės, kai naudoju GLOFIX. Dingo plaukų slinkimo problema, veido oda skaisti (dingo tie spuogeliai giluminiai ir skaudūs), bet prie viso šito atkreipiau dėmesį ir į nugaros padėtį (nes prieš GLOFIX, turėjau nugaros odos problemų). Labai esu laiminga, pagaliau nereikia veido maskuoti, ir nekrenta plaukai kuokštais, o džiaugiuosi naujai augančiais plaukučiais. Todėl drąsiai sakau visoms išmėginti GLOFIX ir džiaugtis gerėjančia savijauta ir akivaizdžiais pokyčiais“, – džiaugiasi viena iš šio maisto papildo gerbėjų.

Be abejojo, galima rinktis maisto papildus, kuriuos sudarytų tik būtent vitaminas C. Svarbu, kad šio produkto netrūktų jūsų organizme bendrąja prasme.