Sīkdatņu iestatījumi
Ar biotinas plaukams tikrai padeda?
Regis, išbandei viską, tačiau plaukai šiaušiasi, kaip šiaudai, ir apskritai dar džiaugiesi, kad jų kažkiek turi?
Gali būti, kad Tavo mityboje trūksta gerai plaukų būklei palankių vitaminų, mineralų ir riebiųjų rūgščių. Biotinas plaukams yra vienas pagrindinių vitaminų, kurį turėtum gauti su maistu ar maisto papildais.
Kaip biotinas padeda plaukams?
B grupės vitamino biotino pavadinimas turi dar kelias reikšmes. Jis vadinamas vitaminu B7 ir vitaminu H. Būtent vitamino H reikšmė kildinama nuo angliško termino Hair, reiškiančio ne ką kitą, kaip – plaukai. Biotinas plaukams, odai ir nagams padeda palaikyti normalią būklę. Be to, šis vitaminas svarbus nervinės sistemos ir organizmo energijos apykaitos veiklai.
Žmogaus organizmas biotino negamina, dėl tirpumo vandenyje, šio vitamino dideliais kiekiais nekaupia, todėl jo būtina gauti su maistu ar maisto papildais odai, plaukams ir nagams.
Biotino gausūs maisto produktai
Didžiausi biotino kiekiai aptinkami mėsoje (vištienoje, veršienoje, jautienoje, kepenėlėse), kiaušinių tryniuose, riebiose žuvyse (silkėje, lašijoje), jūros gėrybėse, pieno produktuose. Mažesniais kiekiais biotino galima gauti iš augalinio maisto: grūdų, sėklų, riešutų, pievagrybių, uogų.
Populiariausias pasirinkimas – Viridian biotinas plaukams
Jaučiant poreikį kasdienį racioną papildyti vitaminais plaukams, odai ir nagams, populiariausias NewCrush klientų pasirinkimas – maisto papildas Viridian biotinas plaukams Biotin 2500 µg. Šio maisto papildo sudėtyje yra net 2500 µg biotino, o etiškumo principais paremta kompanija laikosi nuostatos kapsulėse naudoti tik veikliuosiuos ingredientus, be jokių nereikalingų dirbtinių priedų. Šio maisto papildo kaina ir kiekis turi labai gerą santykį, nes Viridian biotino kaina – tik 19,80 Eur, ir buteliuko užtenka net trims mėnesiams.
Ar Tavo mityboje gausu biotino plaukams? Maisto papildai plaukams, odai ir nagams – pagalba rūpintantis gera jų būkle!
5