Ar veido oda visada gali atrodyti sveikai?

Turime prisiminti, kad ne tik visais metų laikais labai svarbu tinkamai pasirūpinti veido oda, nes nuolat veido odą veikia itin daug neigiamų aplinkos veiksnių. Kambariuose ir kitose patalpose dažniausiai būna šilta ir sausa, o lauke mus pasitinka šaltis, vėjas, drėgmė, saulė. Tokio kontrasto pasėkmes dažniausiai pastebi jautrios, sausos odos žmonės. Šių žmonių oda gali padėti raudonuoti, sausėti, šerpetoti, gali atsirasti net ir įvairūs uždegimai.

Kas svarbiausia odai visais metų laikais?

Odis būklei itin svarbu palaikyti tinkamą ir reikiamą vitaminų kiekį organizme. Rekomenduojama valgyti daugiau riebos žuvies, nes joje yra taip odai reikalingų riebalų rūgščių. Vartoti reiktų ir pieno produktus, kuriuose gausu vitamino E ir D3, žalios spalvos daržovių, pripildytų vitaminu B. Reikalingus vitaminus ir kitas medžiagas galima gauti ir iš maisto papildų bei vitaminų veido odai, tokių kaip GLOFIX maisto papildas odai. Šis maisto papildas praturtintas ne tik įvairiais vitaminais, bet ir biotinu, cinku, selenu, variu, kurie padeda palaikyti normalią veido odos būklę. Be tokių vitaminų kompleksų kaip GLOFIX maisto papildas odai „SKIN BOOST“, vertėtų papildomai pasirinkti ir vartoti žuvų taukų kapsules. Vitaminas C – dar vienas svarbus elementas, siekiant išsaugoti gerą odos būklę. Šis vitaminas vertinamas dėl kolageno gamybos procesų organizme. Kolagenas reikalingas odos atsinaujinimui, lankstumui. Taip pat visais metų laikais patartina vartoti pakankamą kiekį vandens, nes jo negeriant, gali kamuoti nemalonios dehidratacijos sukeltos problemos. Kad to išvengtumėte, rekomenduojama nepamiršti odą drėkinti ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus.

Vienareikšmiškai, veido odai svarbiausia tinkamas drėkinimas iš išorės ir tinkami vitaminai veido odai iš vidaus. Prieš išeinant į lauką, būtina veido odą tepti drėkinamuoju kremu. Taip pat labai svarbu naudoti įvairius serumus, kosmetines priemones, drėkinančias kaukes, kurios turi raminamąjį poveikį odai. Itin reikšminga rutinos dalis – veido prausimas prausikliu. Kartais moterys vengia plauti veido odą, tačiau tai tik pablogina situaciją. Veido oda turėtų būti prausiama ne karštu vandeniu, nes jis dar labiau dirgina ir sausina odą, o plautis reikėtų vėsesniu vandeniu. Dažniausiai vertėtų pasirinkti tinkamus prausiklius, maitinamuosius valiklius. Nakčiai naudinga rinktis maitinamuosius, riebesnius kremus. Neretai žmonės pamiršta, kad saulė, visais metų laikais, yra tikras iššūkis mūsų veido odai, nes ultravioletiniai spinduliai mus pasitinka ir veikia saulėtą dieną. Todėl būtina nuolat teptis apsauginius kremus nuo saulės, kurie turi SPF apsaugą. Visais metų laikais labai svarbu tinkamai pasirūpinti ir lūpomis, nes jos dažnai linkusios skilinėti, šerpetoti. Svarbu tepti lūpas apsauginiais balzamais su pantenoliu ar kitomis uždegimą mažinančiomis priemonėmis.