SPF sudėtis: kokių ingredientų vengti ir ką rinktis?

SPF apsauga nuo saulės yra viena svarbiausių kasdienės odos priežiūros priemonių, tačiau ar žinote, kas slypi jūsų naudojamų SPF produktų sudėtyje? Kai kurie filtrai gali apsaugoti nuo žalingų UV spindulių, tačiau tuo pačiu metu turėti neigiamą poveikį odai ir organizmui.

Šiame įraše sužinosite:
✅ Kokie yra pagrindiniai SPF ingredientai ir jų skirtumai?
✅ Kurių cheminių elementų reikėtų vengti?
✅ Kuo skiriasi cheminiai ir mineraliniai SPF filtrai?
✅ Kaip išsirinkti saugiausią ir efektyviausią apsaugą nuo saulės?

Kas yra SPF ir kaip jis veikia?

SPF (angl. Sun Protection Factor) – tai saulės apsaugos faktorius, kuris nurodo, kiek ilgiau galite būti saulėje prieš nudegant, palyginti su neapsaugota oda.

• SPF 30 apsaugo nuo maždaug 97% UVB spindulių.
• SPF 50+ suteikia iki 98% apsaugą ir yra rekomenduojamas jautriai odai.

Tačiau ne visi SPF produktai yra vienodi – jų sudėtyje gali būti cheminių ar mineralinių filtrų, kurie skiriasi veikimu ir poveikiu odai.

Cheminiai ir mineraliniai SPF filtrai: kuo jie skiriasi?

1. Cheminiai SPF filtrai – įsigeria į odą ir sugeria UV spindulius, paversdami juos šiluma.
2. Mineraliniai SPF filtrai – veikia kaip skydas, atspindėdamas UV spindulius nuo odos paviršiaus.

Cheminiai filtrai – efektyvūs, bet ar saugūs?

Kai kurie cheminiai filtrai gali prasiskverbti į organizmą ir sukelti alergines reakcijas ar hormonų pusiausvyros sutrikimus. Štai keletas cheminių SPF ingredientų, kurių reikėtų vengti:

• Oksibenzonas (Oxybenzone) – gali sukelti hormonų disbalansą ir odos alergijas.
• Oktinoksatas (Octinoxate) – siejamas su endokrininės sistemos pokyčiais ir draudžiamas kai kuriose šalyse dėl neigiamo poveikio koralų rifams.
• Avobenzonas (Avobenzone) – greitai skyla saulėje ir gali sukelti odos sudirgimą.
• Homosalatas (Homosalate) – gali kauptis organizme ir sutrikdyti hormonų balansą.

Ar mineraliniai filtrai saugesnis pasirinkimas?

Mineraliniai SPF filtrai laikomi saugesne alternatyva, nes jie neįsigeria į odą, o veikia kaip fizinis barjeras. Cinko oksidas (Zinc Oxide) vienas iš geriausių plataus spektro SPF filtrų, apsaugantis tiek nuo UVA, tiek nuo UVB spindulių. Tinka jautriai odai ir mažina uždegimus. Titano dioksidas (Titanium Dioxide) efektyviai apsaugo nuo UVB spindulių, tačiau mažiau veiksmingas prieš UVA.

Kaip išsirinkti geriausią SPF produktą kūnui?

Renkantis SPF priemones, svarbu atsižvelgti į sudėtį, odos tipą ir gyvenimo būdą.

• Jei turite jautrią odą, rinkitės produktus su cinko oksidu ir kad būtų be kvapiklių.
• Aktyviai sportuojant ar būnant lauke, ieškokite vandeniui atsparių SPF priemonių.
• Norint išvengti riebumo pojūčio, geriausia rinktis lengvos tekstūros SPF gelį ar purškiklį.

Ką dar svarbu žinoti apie SPF naudojimą?

✅ SPF apsauga turi būti atnaujinama kas 2 valandas, ypač po maudynių ar prakaitavimo.
✅ Nepamirškite naudoti SPF net debesuotomis dienomis – iki 80% UV spindulių gali prasiskverbti pro debesis.
✅ Geriausia naudoti SPF ištisus metus, nes net ir žiemą ar debesuotą dieną, UV spinduliai gali pakenkti odai.

Saugokite savo odą ir elkitės atsakingai! Atraskite saugiausius SPF produktus kūnui „Newcrush“ parduotuvėje ir pasirūpinkite savo oda ištisus metus.