Sīkdatņu iestatījumi
Biotinas: 5 atsakymai į rūpimus klausimus
Biotinas – tai vienas svarbiausių vitaminų, lemiančių odos, plaukų bei nagų grožį. Nors biotino sąvoka yra girdėta daugeliui, tačiau ne visi žino, kas iš tiesų yra biotinas bei kokia jo nauda. Tad pateikiame 5 atsakymus į labiausiai rūpimus klausimus apie biotiną.
1. Kas yra biotinas?
Biotinas – tai B grupės vitaminas, tiksliau dar vadinamas vitaminu B7. Kai kuriuose šaltiniuose biotinas dar vadinamas vitaminu H.
2. Kur randamas biotinas?
Biotinas gali būti gaunamas su maistu. Biotino yra sojų pupelėse, žirniuose, kukurūzuose, avižinėse kruopose, kiaušinio trynyje, kiaulienos kepenyse, jautienoje, lašišoje, piene.
3. Kas nutinka, kai organizmui ima trūkti biotino?
Kai organizmui trūksta biotino, gali pradėti sausėti oda, slinkti ar susilpnėti plaukai, taip pat lūžinėti nagai.
4. Kokia yra biotino nauda organizmui?
Biotinas padeda palaikyti normalią odos, plaukų, gleivinių būklę, taip pat normalią maistinių makromedžiagų apykaitą, normalią nervų sistemos veiklą, normalią energijos apykaitą.
5. Ką daryti, kad organizmui netrūktų biotino?
Kad organizmui netrūktų biotino, labai svarbi sveika bei subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas. Tačiau, šalia to, rekomenduojama reguliariai vartoti ir maisto papildus, kurių sudėtyje yra biotino. Mūsų rekomendacija – prekinio ženklo iš Didžiosios Britanijos Viridian maisto papildas BIOTINAS „Biotin 2500 µg“. Šio maisto papildo sudėtyje esantis biotinas padeda palaikyti normalią odos, plaukų, gleivinių būklę, taip pat normalią maistinių makromedžiagų apykaitą, normalią nervų sistemos veiklą, normalią energijos apykaitą. Maisto papildo sudėtis unikali tuo, jog joje nėra jokių dirbtinių priedų, rišiklių ar užpildų. Maisto papildą gali įsigyti mūsų internetinėje parduotuvėje www.newcrush.com.
5