Efektyvusis plaukų 3-tukas: vitaminas D, E ir biotinas

Dažna moteris svajoja turėti ilgus plaukus, tačiau ne visada plaukai noriai auga ir skleidžia grožį, kartais reikia jiems padėti. Nors egzistuoja daug produktų, skirtų plaukams, visgi yra išskirta keletas pagrindinių vitaminų, skatinančių plaukų augimą. Bene svarbiausias vitaminas išlieka biotinas plaukams arba B grupės vitaminai. Taip pat derėtų atkreipti dėmesį į vitaminų D ir E naudą.

Vitaminas D – ir plaukams, ir imunitetui

Pastebima, kad žmonėms, kurie susiduria su plaukų slinkimu, dažnai yra nustatomas vitamino D trūkumas. Per mažas šio vitamino kiekis gali paskatinti plaukų slinkimą, su kuriuo ir susiduria daugelis moterų. Nors vitaminas D ir jo vartojimas nėra tiesiogiai susijęs su plaukų augimu, tačiau jo trūkumas daro plaukams didelį poveikį. Būtent todėl labai svarbu gauti reikiamą kiekį vitamino D ir su maistu, ir su įvairiais vitamino D papildais. Vitamino D galime rasti žuvies produktuose, grybuose, piene ir apelsinų sultyse. Vertėtų nepamiršti ir to, kad būtent saulės šviesa leidžia mūsų kūnui gaminti vitaminą D, todėl vasarą reikėtų nepamiršti pripildyti vitamino D atsargas.

Biotinas – neatsiejama plaukų priemonė

Biotinas vadinamas grožio vitaminu todėl, kad yra ypatingai svarbus odai, nagams ir plaukams. Biotinu dar vadinamas B grupės vitaminas, svarbus ir naudingas ląstelių veiklai. Žinoma, ypatinga biotino svarba ir reikšmė tenka slenkantiems plaukams. Biotinas gerina keratino struktūrą organizme, o kaip žinoma, keratinas yra svarbiausias baltymas mūsų plaukams. Biotinas plaukams naudingas norint išlaikyti stiprią plaukų struktūrą, maitinti plauko folikulus, išvengti plaukų slinkimo ar lūžinėjimo problemų. Biotino pasisavinimui rekomenduojama rinktis maisto papildus. Maisto papildas plaukams TRX2®, OXFORD BIOLABS skatina plaukų augimą, o jo sudėtyje rasime ir jau minėto biotino. RX2 sukurtas Oxfordo universiteto mokslininkų. Sudėtyje esantis biotinas, cinkas, selenas ir niacinas padeda palaikyti normalią odos, plaukų ir nagų būklę. Maisto papildo TRX2 sudėtis praturtinta Carnipure® tartratu, aminorūgštimis, mineralais bei vitaminais.

Vitaminas E – reikalingas atstatymui

Vitaminas E taip pat labai svarbus žmogaus plaukams ir jų atstatymui. Vitaminas E maitina plauką iš vidaus, padeda apsisaugoti nuo ankstyvo plaukų žilimo. Žinoma vitamino E nauda ir plaukų galiukams, kurie neretai linkę skilinėti. Būtent vitaminas E atstato plauko folikulus, pamaitina ir glotnina plaukus, o būtent todėl plaukai mažiau skilinėja. Vitamino E atsargas galima papildyti renkantis maisto papildus su vitaminu E. Renkantis tokius maisto papildus, reikia atkreipti dėmesį į tai, ar jie natūralūs, nes rekomenduojama rinktis kuo natūralesnius vitamino E maisto papildus.

Trys vitaminai – E, D ir biotinas gali padėti jūsų slenkantiems plaukams. Rinkitės šiuos vitaminus ne tik vartoti, bet ir įsigykite plaukų priežiūros priemones su šiais vitaminais.