Gražios odos paslaptis – pakankamas vitamino C vartojimas

Gražiai, jaunatviškai odai būtini mikroelementai, vitaminai ir tinkama priežiūra. Ne visada moterų mityboje užtenka visų reikalingų medžiagų, todėl ypač svarbu užtikrinti maisto papildų vartojimą. Vienas iš bene svarbiausių mikroelementų jaunatviškai ir švytinčiai odai yra vitaminas C. 

Vitaminas C – šių dienų jaunystės eliksyras

Vitaminų nauda odai pastebėta jau senosiose kultūrose. Metams bėgant šią naudą įrodė ir mokslas. Yra žinoma, kad vitaminas C apsaugo nuo ankstyvo senėjimo, padeda išvengti pigmentinių dėmių formavimosi, atgaivina veido odos spalvą, suteikia sveiko švytėjimo. Šis mikroelementas dalyvauja itin svarbiuose organizmo procesuose. Viena iš naudingiausių jo funkcijų odos grožiui palaikyti – kolageno gamybos skatinimas. O juk būtent odos stangrumą užtikrinančio kolageno kiekis organizme mažėja bėgant metams.

Vitaminas C ne veltui pramintas jaunystės eliksyru. Pakankamas jo suvartojimas garantuoja mažesnį odos fotosenėjimo procesą, padeda atsistatyti po saulės vonių, šiek tiek neutralizuoja ultravioletinių spindulių daromą žalą. 

Šis mikroelementas ypač naudingas žmonėms, kurie kenčia nuo aknės, nes efektyviai mažina uždegiminius procesus, padeda sulyginti odos spalvą, o tuo pačiu ir mažina tamsius ratilus po akimis.

Svarbu naudoti ne tik vitaminais papildytą kosmetiką, bet ir vartoti maisto papildus su Vitaminu C. NEWCRUSH siūlo GLOFIX gamintojo įvairiais vitaminais praturtintus vitaminų kompleksus, kuriuose yra ir natūralios kilmės Vitamino C odai. Maisto papildai padės palaikyti reikiamą mikroelementų kiekį organizme. Patentuota GLOFIX gamintojo technologija užtikrins, kad visi mikroelementai derės tarpusavyje ir padės pasiekti geriausių rezultatų.

Kaip suprasti, kad vitamino C odai per mažai?

Vitaminas C reikalingas viso kūno organų tinkamam funkcionavimui. Deja, žmogaus organizmas sudarytas taip, kad šio mikroelemento kaupti negali, todėl su maistu negaunant pakankamai šios medžiagos, prasideda pirmosios problemos. Esant skurdžiai mitybai, valgant mažai daržovių, vaisių ar įsisukus į darbinę veiklą, aktyviai sportuojant, būtina vartoti tinkamus maisto papildus. 

Yra žinoma, kad oda vitaminą C įsisavina tik tuomet, kai juo aprūpinami visi kiti kūno organai. Tai reiškia, kad net ir iš maisto pasisavinto vitamino gali nepakakti, o dėl to pirmiausia nukentės oda. 

Kad organizmui, o ypač didžiausiam žmogaus organui – odai, trūksta vitamino C parodo šie ženklai:

• oda papilkėja,
• jaučiamas padidėjęs sausumas, atsiranda raudonų dėmių,
• lėčiau gyja žaizdelės,
• staiga padaugėja raukšlių,

Jei jaučiami net keli simptomai, galima įtarti, kad vitamino C atsargos organizme stipriai sumažėjusios. Tuomet rekomenduojama vartoti maisto papildus bei kosmetikos priemones, kurių sudėtyje yra šios medžiagos. 

Maisto papildą galima vartoti tiek ryte, tiek vakare. Svarbu atkreipti dėmesį, kad maisto papildus, kuriuose yra didesnė vitamino C koncentracija rekomenduojama vartoti vakare.