Įdegio kremai ir vitaminas D: Mitai ir faktai

Tikriausiai, net nereikia priminti koks yra pagrindinis vitamino D šaltinis, tiesa? Tačiau, jeigu to nežinote arba abejojate girdėtais faktais, turite žinoti, jog pagrindinis šaltinis, iš kurio gauname didžiausią vitamino D kiekį yra saulė. Vien dėl šios priežasties šaltuoju sezonu daugelis turi vitamino D trūkumą savo organizme ir turi vartoti maisto papildus, jam pakelti. O vasaros metu ne tik džiaugiamės gera nuotaika, puikia energija ir stipresne sveikata, prie ko prisideda gaunamas didelis vitamino D kiekis, bet ir džiaugiamės įdegusia oda. 

Svarbu atsiminti, kad tiesioginiai saulės spinduliai yra itin žalingų mūsų sveikatai ir odos, plaukų būklei. Būdami saulėje, be SPF apsaugos nuo saulės ir galvos apdangalų, galite ne tik nudegti odą, nualinti savo plaukus, bet ir paskatinti odos senėjimo procesus, pigmentinių dėmių atsiradimą, be to, galite gauti saulės arba šilumos smūgį. Todėl, mes rekomenduojame būti atidiems ir norint džiaugtis įdegiu, rinktis savaiminio įdegio priemones, net ir vasaros sezonu. 

Visa tiesa apie įdegio kremus

Iki šiol sklando daugybė mitų apie įdegio kremus, tačiau, norime juos paneigti. 

Pirmiausia, savaiminio įdegio kremai yra pati geriausia alternatyva norint turėti įdegusią odą, be saulės ar soliariumo daromos žalos. Šios priemonės suteikia greitą ir natūralų efektą, o spalvos intensyvumą galite reguliuoti patys, todėl visuomet atrodysite taip, kaip būtent norite jūs. 

Jeigu apie savaiminio įdegio priemones daug nežinote, padėsime sužinoti ir šių priemonių nebijoti. Prieš renkantis savaiminio įdegio priemonę, svarbu žinoti kokią renkatės, nes jų yra keli tipai: 

• Laipsnišką efektą suteikiančios priemonės – šios priemonės suteikia matomą įdegio efektą ne iš karto, o palaipsniui. Vadinasi, kad padengus odą priemone, pirminis įdegis pasireikš per kelias valandas ir jis bus labai natūralus, o norint išgauti sodresnę spalvą, reikėtų naudoti kelias dienas iš eilės. Tokiu būdu įdegis palaipsniui intensyvės. Šio tipo įdegio priemonės labai tinkamos žmonėms, kurie dar niekada  nėra bandę savaiminio įdegio priemonių ar baiminasi jas naudoti. Jas labai patogu bei paprasta naudoti, efektas išgaunamas labai švelnus, nes jį patys kontroliuojate – kiek dienų iš eilės tepsite, tokį intensyvumą ir turėsite, todėl jeigu norite labai švelnaus efekto, naudokite vos porą kartų per savaitę, jeigu intensyvesnio, naudokite dažniau. Be to, laipsniškas įdegis labai tinka turimo įdegio palaikymui, pavyzdžiui, esate įdegę vasaros ar atostogų metu ar turite kūną nusipurškę purškiamu įdegiu ir nenorite turimo įdegio greitai prarasti, jo palaikymui naudokite laipsnišką įdegį.
• Trumpalaikį efektą suteikiančios priemonės, kurios nusiplauna - tai priemonės, kurios labai praverčia tiems, kurie nenori turėti įdegusios odos, bet nori tokio efekto tik tam tikrais gyvenimo periodais, pavyzdžiui, svarbiomis progomis. Momentinį efektą suteikiančios savaiminio įdegio priemonės yra tos, kurias tepant ant odos, jau iš karto matosi ryškus įdegis. Ši priemonė įsigeria į odą ir atrodo ypač natūraliai, o kuomet eisite praustis, su dušo žele lengvai įdegis nusiplaus ir grįšite į savo įprastą odos toną. Nors šios priemonės labai patogios, tačiau turi ir minusų, kadangi reikia odą padengti labai atidžiai ir vengti bet kokio kontakto su vandeniu. Todėl, jeigu lauke lyja, esate prie vandens ar ruošiatės maudytis vandens telkinyje, to nerekomenduojame daryti, nes įdegis tarytum „nubėgs“ ir nusiplaus. 
• Momentinį, bet nenuplaunamą efektą suteikiančios priemonės – tai pačios populiariausios bei praktiškiausios savaiminio įdegio priemonės. Šios priemonės suteikia per kelias valandas išryškėjantį įdegio efektą ir kuomet išryškėja, odą reikia nuplauti, bet įdegis niekur nedingsta ir lieka sodri ir natūrali spalva. Kaip tai veikia? Užtepus priemonę ant odos, ją reikia palaikyti kelias valandas (turite žiūrėti kiekvieno gamintojo nurodytas rekomendacijas), per tą laiką, savaiminis įdegis įsigeria į odos paviršių. Po išbūto laiko, reikia odą nuplauti, o nuplovus lieka gražus ir tolygus galutinis atspalvis. Šis išgautas įdegis dažniausiai laikosi ant odos iki 7dienų, todėl kas kartą einant praustis, jis po truputį švelnės. Todėl, kai norėsis vėl intensyvesnės spalvos, pakartokite visą procesą ir įdegį atnaujinsite.

Vitaminas D ir saulė

Tai tema, kuri suaktyvėja atėjus šiltiems orams. Vitaminas D yra vienas iš svarbiausių vitaminų, kuris atsakingas už tinkamą imuninės sistemos veiklą, psichologinę būklę, kaulų, dantų sveikatą ir kt, todėl gauti tinkamą jo kiekį, yra būtina. Kaip jau aptarėme, saulė yra pagrindinis vitamino D šaltinis, tačiau vitaminą D galime gauti ir iš saugesnių, žalos nedarančių šaltinių. Vitaminą D galite gauti taip pat iš:

• Žuvies (ypač lašišos ir tuno, menkių kepenėlių);
• Kiaušinių, ypač jų trynio;
• Pieno produktų (ypač iš varškės, jogurto);
• Švarios sudėties vitamino D maisto papildų. 

Norime paskatinti nesideginti saulėje, jog gauti šio vitamino, o gauti jo iš kitų minėtų šaltinių. O norintiems džiaugtis įdegusia oda, naudoti savaiminio įdegio produktus arba deginantis – nepamiršti SPF apsaugos nuo saulės.

Įdegio kremų mitai ir faktai – kas tiesa, o kas ne?

Internete ir tarp žmonių, sklando labai daug skirtingų mitų, todėl norime populiariausius aptarti bei išsiaiškinti ar – tai tiesa, o gal mitas?

1. Savaiminio įdegio priemonės apsaugo nuo UV spindulių?

Tai yra vienas iš didžiausių mitų, nes nuo saulės apsaugo tik SPF apsauga, o savaiminiai įdegiai šios funkcijos neatlieka. Tai yra tik odos priežiūros produktas, kuris suteikia odai spalvą, ją kartu drėkinant, tačiau, norint apsisaugoti nuo neigiamo saulės poveikio, naudojant savaiminį įdegį, SPF būtina naudoti. 

2. Jei išsitepsiu savaiminiu įdegiu, saulėje negalėsiu įdegti?

Vėlgi, tai yra didelis mitas. Savaiminis įdegis nedaro jokios įtakos odos nudegimui saulėja, todėl, būnant aktyviuose saulės spinduliuose, galite ne tik įdegti, bet ir odą rimtai nudegti.

3. Visi savaiminiai įdegiai palieka oranžinį atspalvį

Newcrush parduotuvėje turimi Three Warriors ir Azure Tan savaiminio įdegio produktai oranžinio atspalvio tikrai nepalieka. Negalime atsakyti už kitų gamintojų produktus, kurių nėra mūsų asortimente, tačiau mūsų turimi produktai suteikia šaltą, natūralų atspalvį.

4. Savaiminis įdegis netinka, turint labai šviesią odą

Tai tikrai yra mitas! Daugelis mano, kad savaiminio įdegio priemonių suteikiamas efektas yra intensyvus, tačiau, intensyvumą galite kontroliuoti patys, nes kuo anksčiau užteptą priemonę nuplausite, tuo įdegis bus šviesesnis. Be to, prieš rinkdamiesi įdegio produktus skaitykite gamintojo aprašymą, kadangi yra priemonių, kurios būtent skirtos šviesiam odos tonui ir suteikia ypač natūralų efektą. Klientų mėgstamiausias yra savaiminio įdegio kremas „Gradual Tan“ iš Three Warriors, kuris suteikia laipsniškai išgaunamą efektą, atrodo labai natūraliai ir suteikia vos pastebimą efektą, o norint intensyvesnio, kremą tepkite dažniau.

5. Išsitepus savaiminiu įdegiu – liks dėmės

Dėmių išvengsite, jeigu odą tinkamai paruošite prieš įdegio dengimą. Svarbu 24-48 valandas iki įdegio dengimo, odą nušveisti ir nudepiliuoti bei gausiai sudrėkinti. Jeigu tam tikros odos zonos yra ypač sausos, prieš pat dengiant savaiminį įdegį, tas vietas papildomai sudrėkinkite lengvu kremu.