Kodėl kvercetinas toks naudingas?

Žmonės besirūpinantys savo bei artimųjų sveikata, nuolatos ieško kokybiškų maisto papildų, atkreipia dėmesį į savo mitybą bei bendrą gyvenimo kokybę. Yra žinoma, kad tam, jog žmogus būtų sveikas, jam reikia gauti 13 skirtingų vitaminų, tokių kaip: A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12. Tačiau, tam, kad juos gauti visus, kas dieną reikėtų suvalgyti itin didelį kiekį skirtingo maisto, kad nėra nei sveika, nei apskritai, įmanoma. Todėl, kad juos gauti, turite valgyti subalansuota ir įvairų maistą, kuriame yra daržovių bei vaisių ir kas dieną reguliariai vartoti maisto papildus.

Tačiau, organizmui reikia ne tik vitaminų, bet ir mineralų ir kitų būtinų medžiagų, tokių kaip kvercetinas. 

Kas yra kvercetinas? 

Jo nauda organizmui įrodyta jau seniai. Kvercetinas yra vaisiuose ir daržovėse randamas flavonoidas. Paprastai tariant, flavonoidai yra medžiagaa, kuri augalams (vaisiams, daržovėms, gėlėms ir kt.) suteikia spalvą, prisideda prie augalo augimo procesų. Būtent flavonoidai suteikia augalams ne tik spalvą, bet ir kvapą, skonį, be to, saugo juos nuo žalingo aplinkos poveikio: saulės, vėjo, lietaus. 

Žmogui flavonoidas, kitaip tariant – kvercetinas, taip pat yra labai svarbus bei naudingas. Jis veikia ir kaip stiprus antioksidantas, kuris apsaugo organizmą nuo žalingų laisvųjų radikalų poveikio. Mokslininkai aiškina, jog kvercetinas gali apsaugoti odą nuo nepageidaujamų pakitimų, taip pat gali padėti palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą.

Kur yra kvercetino?

Flavonoidų žmogaus organizmas pats negamina, todėl jų ypač svarbu gauti su maistu arba maisto papildais. Flavonoidų gausu augalinės kilmės kultūrose: vaisiuose, daržovėse, grūduose. Taip pat jo galima aptikti ir iš augalų išgaunamuose produktuose, pavyzdžiui, šokolade, arbatoje. 

Daugiausia kvercetino yra baltuose ir raudonuose svogūnuose. Jeigu vien nuo minties apie juos ašaroja akys, sąrašas, kur yra kvercetino, ties svogūnais nesibaigia. Kvercetino taip pat gausu obuoliuose, brokoliuose, uogose, raudonosiose vynuogėse. Viename obuolyje vidutiniškai gali būti apie ketvirtadalis rekomenduojamos kvercetino paros normos.  

Kvercetino maisto papildai

Svarbiausia yra įvairi, subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas. Jeigu su maisto pakankamai kvercetino gauti nepavyksta, mitybą g

ali papildyti maisto papildas kvercetinas.

Mes www.newcrush.com asortimente turime itin aukštos kokybės kvercetino maisto papildus:

● The Organic Pharmacy maisto papildas su kvercetinu ir vitaminu C „Quercetin & Vitamin C Complex” – sudėtyje yra

 kvercetinas bei vitaminas C, kuris gerina geležies absorbciją, padeda palaikyti normalų kolageno, kuris reikalingas normaliai odos, dantų, dantenų, kremzlių, kaulų, kraujagyslių funkcijai, susidarymą, normalią energijos apykaitą, normalią nervų sistemos veiklą, padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.

● Viridian maisto papildas su kvercetinu ir B5 kompleksu „Quercetin B5 Plus Complex” - tai yra mitybos specialisto sukurtas maisto papildas, kuris sujungia kvercetiną iš etiškai auginto Sophora Japonica medžio, taip pat vitaminą B5 ir kitus atidžiai atrinktus augalinius ekstraktus.