Mitai apie vitaminą C: suprask, kuo jis naudingas!

Vitaminas C – tikras žygdarbių vykdytojas, padedantis mūsų organizmui, imunitetui ir odai. Vitaminas C odai suteikia elastingumo, švytėjimo, jaunatviškumo, gaivos. Bet.. vitaminas C yra apipintas įvairiais mitais, kurie trukdo įtraukti priemones su vitaminu C į savo veido priežiūros ir gyvenimo rutiną. Tam, kad galėtume tinkamai ir, svarbiausia, drąsiai naudoti vitaminą C, reikia pašalinti tvyrančius mitus.

1.     Vitamino c pasisavinimas galimas tik iš maisto. Toks mitas paplitęs visuomenėje neleidžia tinkamai pasisavinti šio vitamino. Vitamino c atsargas iš maisto galima pasisavinti vasaros metu, tačiau šio vitamino organizmas nekaupia, todėl jo kiekį organizme reikia pildyti nuolat. Būtent tam pasitarnauja tinkami vitaminai ir maisto papildai. Žinoma, maisto papildai turėtų būti vartojami tik kartu su subalansuota mityba. Be to, prieš renkantis vitaminus reikia labai atidžiai skaityti sudėtį, o joje ieškoti informacijos apie tai, koks vitaminas c ten randamas. Pavyzdžiui, maisto papildas odai „SKIN BOOST“ gali suteikti organizmui tik natūralų vitaminą c, kuris išgaunamas iš acerolos vyšnių. Tokia vitamino c forma ypatingai naudinga ne tik imunitetui, bet ir veido odos grožio puoselėjimui. Vartojant šį maisto papildą, ilgainiui vitaminas C padeda palaikyti normalų kolageno, kuris reikalingas normaliai odos funkcijai, susidarymą. 

2.     Vitaminas c netinka jautriai odai. Šis mitas paplitęs itin smarkiai. Tiesa ta, kad tinkamas vitamino c kiekio pasirinkimas yra visiškai saugus kiekvienos odos savininkei. Vitaminas c net pasižymi apsauginiu poveikiu nuo netinkamų aplinkos veiksnių, tokių kaip tarša, ultravioletiniai spinduliai. Norint saugiai naudoti vitaminą c odai, reikia pasirinkti kokybiškas priemones ir jas naudoti taip, kaip rekomenduojama ir nurodoma.

3.     Vitaminas c netinkamas naudoti vasarą. Šis itin populiarus mitas egzistuoja iš šiomis dienomis. Iš tiesų, vitaminas c gali net ir padėti gydyti odą nuo nudegimų saulėje, ypač tada, kai jis veikia kartu su vitaminu E. Vitaminas c yra labai stiprus antioksidantas, padedantis odai kovoti su oksidacinio streso padariniais. Žinoma, tik pasitepus vitamino c priemones, nerekomenduojama iškart kaitintis saulėje, tačiau bijoti naudoti šią priemonę nereikia. Galima vitamino c priemones veidui naudoti nakčiai – taip jos pasisavinamos geriau.

4.     Visos vitamino c priemonės yra vienodos. Deja, bet tai nėra tiesa. Vitamino c priemonės skiriasi, ir skiriasi tuo, kad pats vitaminas c gali būti išgaunamas skirtingai. Vienoje priemonėje šis vitaminas gali būti natūralus, o kitoje jis gal būti apipintas dažikliais, dirbtiniais kvapikliais, cheminiais produktais, silikonais ir parabenais. Deja, bet po tokios priemonės naudojimo jūsų oda jums tikrai ne padėkos. Taip pat vis dažniau rekomenduojama rinktis specialisto skirtas priemones, kurios bus natūralios ir padės išvengti mitų apie veido odos priežiūros priemones.