Mūsų oda – ar jai reikia vitaminų?

Lygi, švytinti ir skaisti oda – kiekvienos moters siekiamybė. Tam, kad šis tikslas būtų pasiektas, darbuotis reikia kasdien. Mūsų oda nori kiekvienos dienos rūpesčio, o jį sukurti galime vartodami vitaminus ir skirtingas veido odos priežiūros priemones. Klausite, kokių vitaminų reikia? Mūsų odai reikalingi beveik visi vitaminai, tačiau juos pasirinkti reikia tik žinant savo odos būklę, problemas ir lūkesčius.

Kodėl reikalingi būtent vitaminai?

Kadangi mes gyvename pakankamai kintančiose klimato sąlygose, mūsų oda nespėja prisitaikyti prie esamos klimato kaitos. Aplinkos pasekmės, tokios kaip žvarba, vėjas, šaltis, sniegas, saulės spinduliai, jūros vanduo, palieka pėdsaką ant mūsų odos, todėl ji tampa šiurkšti, praradusi gyvybingumą, turinti spuogų ir raukšlių. Taip pat pastebima, kad lietuviams labai dažnai trūksta vitaminų ir mineralų, nes juos mes gauname tik šiltuoju metų sezonu, o kai ateina žiema, reikia vitaminus vartoti papildomai.

Vitaminas C

Ne tik vitamino C turintys maisto papildai, bet ir veido priežiūros priemonės drėkiną bei šviesina odą. Visų formų vitaminas C turi itin didelį drėkinamąjį poveikį veido odai. Taip vyksta todėl, kad šis vitaminas prisideda prie vandens išlaikymo net ir gilesniuose odos sluoksniuose. Be to, tie žmonės, kurie susiduria su pigmentinėmis dėmėmis, taip pat gali drąsiai rinktis vitamino C turinčias priemones, kurios šviesina pigmentines dėmes, prisideda prie odos skaistinimo ir švytėjimo. Vitaminas C prisideda ir prie kolageno gamybos, o kolagenas ypatingai reikalingas senstančiai odai. Geriausia vitaminą C naudoti serumų pagrindu. Pavyzdžiui, 15% stabilizuoto Vitamino C serumas „Stabilised Vitamin C 15%“ yra tinkamas visiems odos tipams. Stabilizuoto vitamino C veido serumas „Stabilised Vitamin C 15%“ – tai populiarusis veido serumas su vitaminu C, kuris lengvai įsilies į kiekvieną grožio rutiną. Šis serumas skaistina ir drėkina odą bei jos nedirgina. Gera jausti atgaivintos, pridrėkintos ir jaunatviškai skaisčios odos pojūtį. Veido serumas su vitaminu c gali būti naudojamas tiek vienas, tiek ir maišant jį su kitais serumais arba mėgstamiausiu kremu ar geliu. Šis vitaminu C prisotintas serumas yra nealiejinio pagrindo ir pasižymi lengva konsistencija, todėl tinka naudoti ir prieš makiažą.

Retinolis

Ne tik vitaminas C, bet ir retinolis yra naudingas veido odai. Taip, būtent vitaminas A arba kitaip – retinolis, prisideda prie odos drėgmės išsaugojimo, ląstelių atsinaujinimo. Šis vitaminas yra stiprus antioksidantas, kovojantis su uždegiminiais procesais. Jeigu jūsų organizmui trūksta vitamino A, oda gali pleiskanoti, tapti šiurkšti, išblyškusi, taip pat gali lūžinėti nagai.

B grupės vitaminai – odos depigmentacijai

B grupės vitaminai yra ypatingai stiprūs antioksidantai, kurie aktyviai veikia ląstelių kvėpavimo procese, yra itin reikšmingi pigmentinių dėmių šalinimui. Šie vitaminai padeda palaikyti odos drėgmę, kovoti prieš pigmentines dėmes ir jas mažinti. B grupės vitaminų gausu mėsoje, kepenyse, grikiuose, bulvėse, žiediniuose kopūstuose, galima rasti lęšiuose, avokaduose, kiaušiniuose ir žaliose daržovėse.

Pasirinksite reikiamus vitaminus odai – džiaugsitės lygia, švytinčia ir jaunatviška oda.