Nežinote kaip padėti sausai ir dehidratuotai odai? Sekite šias 4 rekomendacijas

Labai dažnai žmonės neskiria ir nemato skirtumų tarp sausos ir dehidratuotos odos, tačiau tai yra du skirtingi procesai. Sausa oda yra žmogaus odos tipas, kuriam būdingas riebumo trūkumas, sausumas gali būti jaučiamas ne tik veido, bet ir kūno ar galvos odos. Dehidratuota oda, priešingai nei sausa, nėra odos tipas, tai – odos būklė, kuri gali būti būdinga visiems odos tipams, ne tik sausai odai. Odai, paveiktai dehidratacijos, trūksta vandens, oda gali būti tiek riebi, tiek sausa, o priemonės reikalingos tos, kurios pritraukia drėgmę.

Tai kaip gi man pasirūpinti dehidratuota oda?

Dehidratuotai odai būdingas ir itin jaučiamas tempimo jausmas, neretai tokia oda yra papilkėjusi ir praradusi odos švytėjimą. Taip pat tokiai odos būklei būdingas raudonis, pleiskanojimas. Būtent dehidratuotai odai labai svarbu tinkamas ir ne per dažnas jos prausimas. Nors neretai žmonės mėgsta pasilepinti „vonios“ malonumais, ši pramoga gali pridaryti daugiau žalos. Taip nutinka todėl, kad karšta vonia dar labiau sausina odą ir ištraukia iš jos drėgmę. Jeigu jūsų oda jautri, rekomenduojama praustis ne ilgiau 10 minučių ir tik šiltame vandenyje.

Dehidratuotos odos priežiūroje labai svarbus odos prausimas ir drėkinimas. Prausiklį dehidratuotai odai svarbu pasirinkti tokį, kurio sudėtyje nebūtų alkoholio, jis būtų švelnus ir nedirginantis veido odos. Visapusiškas odos drėkinimas – labai svarbus ritualas dehidratuotos odos priežiūroje. Tokiai odos būklei labai tinkami serumai su hialurono rūgštimi, lengvos tekstūros drėkinamieji veido kremai.

Dehidratuotai odai labai svarbi žmogaus mityba. Neretai žmogus susimąsto, ar per dieną išgeria reikiamą vandens kiekį. Taip, vanduo itin svarbus mums ir mūsų odai. Per dieną rekomenduojama išgerti bent 8 stiklines vandens, kad mūsų organizmas, tuo tarpu ir oda, būtų pripildyta drėgme iš vidaus. Vitaminai – taip pat svarbi kasdienės odos priežiūros dalis. Vitaminų ir maisto papildų svarbu gauti ne tik iš išorinių veido priežiūros priemonių ir produktų, bet ir iš vidaus. Vieni reikalingiausių vitaminų dehidratuotos odos pagalbai – omega 3 ir omega 6 riebalų rūgštys, vitaminai A, E ir C. Taip pat odos priežiūrai labai svarbūs tokie komponentai kaip selenas, cinkas, biotinas, varis. 

Įdomu tai, kad būtent namuose esantis oras daro didelę įtaką veido odos būklei. Kiekvienu metų laiku gamtoje pasitaiko vis kitų aplinkos veiksnių, ne visada tinkamų mūsų odai. Šaltuoju metų laiku mūsų oda susiduria su žvarbiais iššūkiais, o vasarą oda kaitinama ir paliečiama saulės spinduliuotės. Todėl labai svarbu pasirūpinti, kad dehidratuota oda būtų tinkamai prižiūrima namuose, kad šiai odos būklei būtų pritaikyta tinkama namų aplinka. Kaip tai padaryti? Ogi tai labai paprasta. Kad namuose oras visada būtų drėkinamas, rekomenduojama įsigyti oro drėkintuvą, kuris drėkina namų orą ir taip saugo mūsų odą nuo galimo išsausėjimo ir dehidratacijos.