Sīkdatņu iestatījumi
Selenas – ne tik plaukams ir nagams
Mikroelementas, kurio organizmas pats negamina, todėl būtinas gauti kasdien su maistu arba maisto papildais. Kas yra selenas, kur ir kodėl jo būtina gauti?
Kas yra selenas?
Selenas yra 34-tas cheminis periodinės elementų lentelės elementas, atrastas prieš kiek daugiau, nei 200 metų. Selenas yra itin svarbus mikroelementas, kurio didžiausi kiekiai (nuo 28 iki 46 proc.) žmogaus organizme kaupiami skeleto raumenyse.
Kam reikalingas selenas?
Selenas padeda palaikyti normalią plaukų ir nagų būklę, padeda palaikyti normalią imuninės sistemos ir skydliaukės veiklą, padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.
Selenas maiste
Selenas daugiausiai aptinkamas dirvožemyje. Jo kiekiai čia priklauso nuo dirvožemio pH ir organinių medžiagų sudėties, todėl skirtingi seleno kiekiai gali kisti priklausomai nuo geografinės padėties ir kitų aplinkybių. Žmogaus organizmas seleno negamina, todėl jo būtina gauti su maistu. Seleno galima gauti valgant žole šertų gyvūnų mėsą, neapdorotus grūdus, kiaušinius, sėklas, riešutus, žuvį ir jūros gėrybes.
Viridian maisto papildas selenas
Be nereikalingų priedų. Viridian maisto papildas selenas Selenium 200 µg yra gaminamas kapsulę užpildant liucernų lapais, mėlynių uogomis ir spirulina. Kitaip tariant, kapsulėje nera jokių nereikalingų užpildų, rišiklių ir dažiklių.
Vienas buteliukas 3 mėnesiams. Atvirai kalbant, tai yra labai geras kiekio ir kokybės santykis, nes kaina yra ganėtinai maža, o buteliuko užtenka net 3 mėnesiams. Be to, perdirbama papildo pakuotė yra draugiška aplinkai.
Visi etiškai gaminami Viridian maisto papildai iš Didžiosios Britanijos – čia.
Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
4.9