Vitaminai imuninei sistemai – stipraus imuniteto draugai

Vitaminai imuninei sistemai yra gyvybiškai svarbūs komponentai visaverčiam organizmo funkcionavimui. Pateikiame svarbiausią informaciją, kurią verta žinoti apie vitaminus imuninei sistemai.

Vitaminai imuninei sistemai: kuo jie tokie svarbūs?

Vitaminai imuninei sistemai atlieka svarbų vaidmenį organizme. Vitaminai imuninei sistemai padeda ląstelėms sklandžiai funkcionuoti, o taip pat padeda palaikyti sklandžią imuninės sistemos veiklą.

Svarbiausi vitaminai ir mineralai imuninei sistemai

Svarbiausiais ir geriausiais vitaminais imuninei sistemai yra laikomi antioksidantai A, C, E, taip pat vitaminas D. Antioksidantai padeda apsaugoti ląsteles nuo aplinkos žalos, kitaip tariant – oksidacinės pažaidos, o vitaminas D kartu svarbus ir gerai kaulų bei raumenų funkcijai.

Svarbiausi mineralai imunitetui yra cinkas, selenas, varis, geležis.

Vitaminai imuninei sistemai: kokie organizmo siunčiami signalai reiškia jų trūkumą?

Apie vitaminų imuninei sistemai trūkumą išduoda organizmo siunčiami signalai, į kuriuos nereikėtų numoti ranka. Nusilpus imunitetui:

• nuolat jaučiamas nuovargis;

• sunku susikaupti, sukoncentruoti dėmesį;

• kamuoja nemiga;

• jei ir pavyksta išsimiegoti, dažniausiai vis tiek norisi miego;

• neretai kamuoja įvairios peršalimo ligos, kimba virusai.

Ką daryti, kad organizmui netrūktų vitaminų ir nenusilptų imunitetas?

Kad nenusilptų organizmas bei imunitetas išliktų stiprus, svarbu sveika bei subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas. Tačiau, šalia to, reguliariai reikėtų papildomai vartoti vitaminus imuninei sistemai. Visus reikalingiausius vitaminus imuninei sistemai, tokius kaip vitaminą C, vitaminą D ir kitus gali atrasti mūsų internetinėje parduotuvėje www.newcrush.com. Čia atrasi visame pasaulyje garsaus prekinio ženklo iš Didžiosios Britanijos Viridian ir kitus maisto papildus, padedančius palaikyti normalią organizmo veiklą. Apsilankyk ir atrask sau reikalingiausius!