-
Antioksidantai – nauda ne tik kūnui, bet ir išvaizdai
Neretai žmonės, kurie gyvena aktyvų gyvenimą, kasdien dirba, nespėja pasirūpinti tinkama savo mityba, nepailsi, dažniausiai pamiršta arba neturi laiko sportuoti. Ilgainiui daugelis tokių žmonių i [...]
SkaitytiKada vaiko organizmą reikia stiprinti vitaminais?
Sparčiai augantiems ir bręstantiems vaikams būtinas tinkamas vitaminų balansas organizme. Vitaminai ir mineralinės medžiagos svarbūs vaikų raidai, vystymuisi, energijos palaikymui, gebėjimui apsi [...]
Skaityti3 vitaminai, kurių labiausiai reikia nėščiosioms
Tinkamas vitaminų balansas būtinas kiekvienam žmogui, tačiau būsimoms mamos jis – gyvybiškai svarbus. Per pirmąsias aštuonias nėštumo savaites moters organizme vyksta vaisiaus gyvybinių organų vy [...]
SkaitytiKvercetinas: nauda ir įsisavinimas
Kvercetinas – tikriausiai ne kasdien sutinkamas terminas, o galbūt net ir visai naujas bei negirdėtas. Kvercetinu yra vadinamas pigmentas, kuris randamas vaisiuose, daržovėse bei grūduose. Kverce [...]
SkaitytiBeta karotenas – sveikos odos ir akių šaltinis
Bene kasmet specialistai ragina žmones maitintis sveikai, vasarą valgyti daug šviežių vaisių ir daržovių, iš kurių gauname didelį kiekį įvairiausių vitaminų. Tačiau tikrai ne kiekvienas iš mūsų s [...]
SkaitytiPagrindiniai kūno siunčiami signalai, įspėjantys apie magnio trūkumą
Magnis – itin svarbus mineralas, kuris mūsų organizmui ne tik kad reikalingas, o ir būtinas. Magnis labai svarbus raumenims ir nervų sistemos tinkamam funkcionavimui. Šis mineralas labai svarbus [...]
Skaityti
Sīkdatņu iestatījumi